• Blackpink: K-Pop's No.1 Girl Group by Adrian Besley

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    • Blackpink: K-Pop's No.1 Girl Group
    • Adrian Besley
    • Page: 192
    • Format: pdf, ePub, mobi, fb2
    • ISBN: 9781789291926
    • Publisher: Michael O'Mara Books

     

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  • L'entrainement d'un détenu - Tome 2, Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations pan Paul Wade

    Téléchargement de livres sur ipad 2 L'entrainement d'un détenu  - Tome 2, Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations  9782369050056 (French Edition)

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    Caractéristiques

    • L'entrainement d'un détenu - Tome 2, Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations
    • Paul Wade
    • Nb. de pages: 308
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782369050056
    • Editeur: Manokan
    • Date de parution: 2014

     

     

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    Overview

    Dans cette suite, L'entraînement d'un détenu 2, le Coach Wade nous entraîne encore plus profondément dans les nuances subtiles de l'entraînement de la force effectué grâce à cet outil ultime : notre propre corps. Avec une connaissance incroyable de l'anatomie, de la physiologie et de la kinésiologie, le Coach Wade nous explique très simplement comment travailler ces zones de notre corps, plus petites certes, mais tout aussi importantes, que sont les mains et les avant-bras, le cou, les mollets, les obliques, d'une façon sérieuse et fonctionnelle.
    Son approche minimaliste de l'exercice va de pair avec la complexité de son système et la profondeur de ses recherches sur la façon dont fonctionne véritablement notre corps, et les meilleures stratégies pour aller de A à Z dans un laps de temps le plus court possible. Vous trouverez disséminés dans cet ouvrage un nombre incroyable de recherches et de conseils de la part d'un homme qui a acquis son savoir en empruntant le chemin le plus difficile, et qui sait exactement de quoi il parle.
    Mais ce que le Coach Wade fait de mieux que personne d'autre avant lui, c'est d'avoir mis en place d'incroyables progressions sur chaque exercice et étirement.

     

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  • L'harmonie des énergies - Guide de la pratique taoïste et les fondements du Shiatsu pan Michel Odoul

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    Caractéristiques

    • L'harmonie des énergies - Guide de la pratique taoïste et les fondements du Shiatsu
    • Michel Odoul
    • Nb. de pages: 254
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782290110416
    • Editeur: J'ai lu
    • Date de parution: 2015

     

     

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    Overview

    Le Shiatsu est une technique de massage dérivée de la philosophie du Tao et de l'acupuncture avant tout préventive et déstressante, mais qui peut aussi être curative. Michel Odoul, praticien et fondateur de l'Institut français de Shiatsu, nous fait découvrir et explore une science méconnue en Occident qui a pourtant fait ses preuves depuis des millénaires. Apprenez à harmoniser vos énergies grâce à ce guide complet qui vous permettra de comprendre la philosophie taoïste et de vous initier à plus de 100 techniques de Shiatsu illustrées et expliquée.

     

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  • Naissance d'un pont pan Maylis de Kerangal

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    Caractéristiques

    • Naissance d'un pont
    • Maylis de Kerangal
    • Nb. de pages: 329
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782070445325
    • Editeur: Gallimard
    • Date de parution: 2012

     

     

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    Overview

    « A l’aube du second jour, quand soudain les buildings de Coca montent, perpendiculaires à la surface du fleuve, c’est un autre homme qui sort des bois, c’est un homme hors de lui, c’est un meurtrier en puissance. Le soleil se lève, il ricoche contre les façades de verre et d’acier, irise les nappes d’hydrocarbures moirées arc-en-ciel qui auréolent les eaux, et les plaques de métal taillées en triangle qui festonnent le bordé de la pirogue, rutilant dans la lumière, dessinent une mâchoire ouverte.
    » Ce livre part d’une ambition à la fois simple et folle : raconter la construction d’un pont suspendu quelque part dans une Californie imaginaire à partir des destins croisés d’une dizaine d’hommes et femmes. Un roman-fleuve qui brasse des sensations et des rêves, des paysages et des machines, des plans de carrière et des classes sociales, des corps de métiers et des corps tout court. Prix Médicis 2010.

     

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  • El barco de los muertos (Magnus Chase y los dioses de Asgard 3). Rick Riordan

     

    El barco de los muertos (Magnus Chase y los dioses de Asgard 3)

     


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    ISBN: 9788490439609 | 448 pages | 12 Mb
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    • El barco de los muertos (Magnus Chase y los dioses de Asgard 3)
    • Rick Riordan
    • Page: 448
    • Format: pdf, ePub, fb2, mobi
    • ISBN: 9788490439609
    • Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial España

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